Upp och nerför backarna

Jag har varit på Nautilus och tränat min kondition idag. Jag valde att sätta mig på en cykel och matade in en skogstur på 45 minuter på medelnivå.

Som tur var hade jag min musik med i mobilen/mp3-spelaren så jag kunde stänga av allt utanför, för det var riktigt jobbigt stundvis.

Jag tror mitt nya årskort på Nautilus kommer att bli välutnyttjat.

Idag lyssnade jag till Dreamboy