Idag har jag utmanat en kollega.
Utmaningen går ut på att inte äta något som helst socker på tre veckor.
Vi får äta Extra-tuggummi (för andedräktens skull) och sockerfria halstabletter (om vi får ont i halsen, bara då).
Vi startar utmaningen på tisdag (vi kan ju inte motstå påskgodiset).
Belöningen blir att efter tre veckor går vi och köper en varsinn triss-lott som vi förväntar oss ska innehålla stora vinster.
Jag hoppas jag är sockeravgiftad efter dessa tre veckor.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
8 kommentarer:
Herregud - EFTER påsken!! Det kommer ju ta tre veckor att bli sockerfri efter en sådan orgiehelg!!
Nåväl - ett bra försök och jag lovar att heja på dej!! FASt nog vore det bättre att påbörja utmaningen FÖRE påsk!!
Viktcoachen-->Sadist! Det tänker jag ICKE göra.
Om du skippade alla kolhydrater skulle dina chanser att lyckas öka avsevärt. När man knappt äter några kolhydrater blir man inte sugen på socker heller. det är kolhydraterna som gör att man blir både hungrig och sugen.
Oj, ingår det då att räkna bort t. ex. bröd med socker, ketchup etc. eller gäller det bara godis? Skulle vara intressant att testa, men jag tror att det skulle vara väldigt svårt...
Här måste jag säga att jag verkar vara lyckligt lottad som aldrig äter godis, sällan sötad bröd, men i thét (hur stavas detta egentligen?) måste jag ha honung. En kollega har hittills gåt ner ca 22 kilo helt utan kolhydrater.
Amanda: ja i så fall undviker man potatis, ris, pasta, bröd, godis, sylt, saft, glass... Man försöker välja livsmedel som ligger under 10 g kolhydrater/100 g. Och så får man öka andelen fett.
Man kan äta lite osockrade bär med fil, yoghurt eller grädde. Ölkorv, ost och nötter (fast inte för många nötter).
Till maten tar man kanske kött och blomkål eller någon annan grönsak, plus någon fet sås. (Dock undviker man sådant som växer under jorden, det innehåller mycket stärkelse)
Fast jag är inte ute efter viktnedgång, jag vill bli sockeravgiftad.
Sen kanske sista bebismagen försvinner på köpet, men det är bonus i så fall.
Fast med min erfarenhet så är det just det att så länge man äter över en viss mängd kolhydrater så blir man sugen. Oavsett om man vill gå ner i vikt eller inte. Att äta kolhydrater är att äta framtida hunger och godissug.
Skicka en kommentar